Aktris Amel Carla buka-bukaan soal perjalanannya menurunkan berat badan sampai 13 kg. Apa rahasia dietala Amel Carla?

Melihat sosok Amel Carla yang sekarang, publik tentu dibikin pangling. Ia tampil dengan tubuh langsing dan pipi yang agak tirus. Padahal dulu ia diingat sebagai gadis dengan poni rata dan pipi berisi.

Amel bercerita dirinya sudah menjalani program penurunan berat badan sejak 2019. Dia berkonsultasi dengan dietisien demi mencapai berat badan ideal.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Batasi nasi putih

Program penurunan berat badan menuai hasil memuaskan. Berat badan Amel turun hingga 13 kg. Meski demikian, Amel tetap menerapkan pola hidup sehat.

Pun ia mengaku sedang membatasi nasi putih. Hanya di momen tertentu ia masih makan sushi atau nasi goreng. Selebihnya ia sering mengganti nasi putih dengan porang.

Porang, iles-iles atau populer dengan sebutan shirataki dikenal memiliki kandungan kalori rendah.

Amel berkata dirinya tidak banyak mengeliminasi makanan yang biasa dikonsumsi. Namun ia memastikan bahwa apa yang dikonsumsi mengandung nutrisi lengkap.

Bahkan ia masih mengonsumsi jeroan atau organ hewan yang sering dicap tinggi kolesterol.

"Kalau model jeroan aku masih makan kok, makanya kita olahraganya banyak biar makannya juga banyak," katanya.

• ·Terungkap Tujuan Eks Kadiv Hubinter Napoleon Bonaparte Datangi Halal Bihalal Timnas AMIN
• ·PA 212: Peserta Aksi Bela Tauhid Tahan Emosi
• ·7 Buah Penurun Darah Tinggi, Penderita Hipertensi Wajib Tahu
• ·Prabowo Ajak Pengusaha China Perluas Investasi, Tekankan Komitmen Menuju Masa Depan Bersama
• ·Wall Street Meroket, Investor Mulai Paham Gaya Ancaman Trump
• ·FOTO: Ragam Arsitektur Masjid Tertua di Nusantara
• ·Marak Penipuan dan Calo Tiket, Pemerintah Perketat Pengawasan Konser Musik
• ·Teliti Sebelum Membeli, Ini Ciri
• ·Enak dan Kaya Nutrisi, Apakah Boleh Makan Pakcoy Setiap Hari?
• ·RS Kartika Husada Angkat Bicara Adanya Pasien Operasi Amandel Alami Mati Batang Otak
• ·Tips Melamar Kerja di McDonald's Indonesia Terbaru, Begini Langkah
• ·Soal Dukungan Capres 2024, Ketum Projo : Kami Tegak Lurus kepada Jokowi
• ·PDIP Bakal Tutup Bulan Bung Karno di GBK, Acara Diramaikan Grup Band RAN
• ·5 Lokasi Berburu Takjil Favorit di Jakarta Timur, Hati
• ·Bolehkah Makan di Depan Orang yang Berpuasa? Ini Hukumnya
• ·Pemerintah Gulirkan 6 Paket Stimulus Mulai 5 Juni 2025, Airlangga: Untuk Dorong Perekonomian