Makan Nangka Bikin Perih Lambung, Ternyata Ini Penyebabnya
Daftar Isi
- 1. Fruktan
- 2. Lectin
- 3. Residu Pestisida
Nangka dikenal sebagai buah tropis yang manis dan kaya nutrisi. Rasanya yang legit, beraroma wangi yang khas, dan tekstur buah yang lembut membuat nangka disukai banyak orang.
Tapi, di balik rasa manisnya banyak juga orang yang kerap merasa perih di lambung setelah mengonsumsi buah ini. Padahal, rasa perih di lambung kerap dikaitkan dengan makanan asam, sementara nangka justru memiliki rasa dan aroma yang manis legit.
Jadi, apa sebenarnya yang bikin buah manis ini bikin perut perih? Untuk lebih jelasnya, berikut beberapa penyebab yang bisa bikin buah nangka bikin lambung perih:
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi
|
3. Residu Pestisida
Nangka sering kali disemprot pestisida untuk melindunginya dari hama. Jika tidak dicuci dengan baik, residu pestisida yang tertinggal pada buah berpotensi masuk ke tubuh dan menyebabkan reaksi negatif, termasuk iritasi lambung.
Agar terhindar dari gangguan pencernaan akibat konsumsi nangka, Anda harus membatasi porsi sekitar 100-150 gram per sajian atau sekitar 5-6 potong saja.
Selain itu, cuci bersih buah nangka sebelum dikonsumsi untuk mengurangi paparan pestisida. Hindari makan nangka saat perut kosong, terutama bagi penderita asam lambung atau maag.
Lihat Juga :![]() |
Anda juga dilarang makan nangka dengan makanan tinggi karbohidrat atau susu agar tidak memicu gangguan pencernaan. Meski memiliki rasa yang lezat dan kaya nutrisi, konsumsi nangka tetap perlu diperhatikan agar tidak menimbulkan efek samping yang merugikan kesehatan.
[Gambas:Video CNN]
(责任编辑:休闲)
- FOTO: Urung Melepas Rindu ke Ranu Kumbolo, Gunung Semeru Ditutup Lagi
- Pemprov DKI: Jika Ada Perusahaan Tidak Bayar BPJS Ketenagakerjaan, Laporkan!
- NYALANG: Berjalan Menemani Temaram
- INTIP: 5 Makanan yang Bisa Dikonsumsi agar Tulang Kuat
- FOTO: Warga Afghanistan: 'Tanpa Roti Rasanya Tidak Makan Apa
- NYALANG: Semangat Merdeka dan Jejak Pengadu Nasib
- Kapan Waktu Terbaik Beli Tiket Pesawat? Ini Tips Dapat Harga Miring
- Program Buyback Saham BBRI Akan Berdampak Positif pada Kinerja Saham
- 7 Tempat Glamping Murah di Bogor, Cocok buat Anak Libur Sekolah
- Polda Metro Jaya Bakal Hapus Tilang Manual?
- Tak Gabung Aksi 205, Ojol Serang Bersatu Justru Bagikan Bansos ke Para Driver
- Amerika Ingin Modal dari RI, Erick Thohir: Investasi Harus Pasti
- Wall Street Anjlok, Investor Soroti Ancaman Trump ke Apple
- Imbas Pembangunan MRT di MH Thamrin, Suplai Air PAM Akan Terhenti di Wilayah Ini
- Terbaru 2025, Daftar 76 Negara Bebas Visa untuk Paspor Indonesia
- Erina Gudono dan Kaesang Babymoon di AS, Apa Itu?
- Underpass Manggarai Jadi Langganan Tawuran, Pemkot Dan Polres Jaksel Bakal Gelar Pertemuan
- Hubungan Ekonomi Tumbuh Signifikan, RI Buka Peluang Investasi Pebisnis Thailand di Sektor Unggulan
- 2025年建筑类大学全球排名TOP50
- Munaslub Lasmura, Hanura Perkuat Barisan Generasi Muda